Giriş Telomerler, kromozomlarımızın uçlarında bulunan ve DNA'larımızı koruyan özel yapılardır. Bu küçük ancak önemli yapılar, hücre bölünmesi sırasında kromozomların zarar görmesini önler ve hücrelerin yaşlanma sürecinde kritik bir rol oynar. Hücrelerin yaşam döngüsünü ve genel olarak organizmanın yaşlanma sürecini etkileyen telomerler, bilim dünyasında büyük ilgi uyandırmıştır. Peki, telomerler nasıl çalışır ve gençlik üzerindeki etkileri nelerdir? Bu yazıda, telomerlerin yapısı, fonksiyonu, telomer kısalması, telomeraz enzimi ve yaşam tarzının telomer sağlığı üzerindeki etkilerini detaylı bir şekilde ele alacağız. Telomerlerin Yapısı ve Fonksiyonu Telomerler, tekrar eden DNA dizilerinden oluşur ve her hücre bölünmesinde biraz kısalır. Bu kısalma süreci, biyolojik saatin işleyişini temsil eder. Hücreler bölündükçe telomerler kısalır ve sonunda kritik bir uzunluğa ulaştığında hücre bölünmesi durur. Bu, hücre yaşlanması olarak bilinen bir süreçtir ve organizmanın genel yaşlanmasıy